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商品訊息簡述:
一名13歲學生從國小開始營養午餐一口都不吃，阿嬤每天為他準備5種超過10份的水果，在阿嬤寵溺下，到了國中已胖到92公斤，卻長不高，帶到中醫求診，醫師、營養師發現他飲食習慣超不好，不但狂吃水果還愛高熱量速食，造成身材只往橫向發展。
中醫師林育誠指出，評估小男生的身體狀況，國中才長到167公分，卻重達92公斤，一旦小男生的生長板癒合，就來不及增高了，所以一方面用中藥為他轉骨，也建議他飲食均?、配合運動，才能夠成功「轉大人」。
林育誠醫師也提醒「嬤寶」和「媽寶」，成長發育期的孩子應該營養均?，水果也是「甜食」，過多或太少都不恰當，避免放縱飲食，養出矮矮胖胖、長不高的下一代。
林育誠指出，很多水果屬性寒涼，久食或過量會損傷脾胃的陽氣，尤其現代人愛喝冷飲、愛吹冷氣，體質普遍偏寒，脾胃也是虛弱的，如果又攝食過多寒涼的水果，脾胃無力運化輸送多餘的水分和脂肪，囤積在體內，就會造成肥胖。
為小男生衛教的營養師吳采柔說明，水果本身是富含糖類的，過量食用會攝入醣類過多，尤其晚上有吃水果習慣的人要注意，芒果、香蕉、葡萄、櫻桃、荔枝、龍眼等水果，有的熱量高，有的含醣高，會造成血糖或血脂過高，發育中的青少年，必須養成正確的飲食習慣，攝食營養均衡的食物，才能夠供應成長發育所需。
林醫師提醒，轉骨期青少年更應運動，配合轉骨治療才能成功「轉大人」，身高、骨骼、智力、性徵等發育成熟。體重太重，開始可適量運動，慢慢增加配合中藥治療，身高與體重平衡發展就不會那麼喘了。
（中央社記者廖漢原華盛頓23日專電）美國總統當選人川普就核子擴張論推文引發軍備競賽疑慮，向媒體聲明指出「就讓軍備競賽開跑吧！美國將會長期超越各國。」川普幕僚則認為，外界對此無須大驚小怪。
川普（Donald Trump）22日在推特（Twitter）推文表示應擴大美國核子能力，再度引起自由派主流媒體撻伐，認為他肆意打破美國40多年來的核子限武方針，違背歷任總統降低核武數量的政策。川普不經意的推文，恐將引起全球軍備競賽。
一如預料，「推文大師」川普又引起新聞風暴。不過他不輕易就範，川普23日向微軟國家廣播公司新聞頻道MSNBC聲明指出，「就讓軍備競賽開跑吧，我們（美國）將會在所有挑戰上超越他們（各國），並長期領先他們。」
川普的作法一如在福斯新聞（Fox News）訪問質疑一中政策的必要性，以及接聽蔡英文總統電話是否為打破美國長期外交規範，引起自由派媒體批評時，立即以更強硬的文字強化立場，並由發言人完整說明推文的意向。
獲川普提名擔任白宮新聞秘書的共和黨全國委員會首席發言人史派瑟（Sean Spicer）在美國國家廣播公司（NBC）節目表示，「這不會造成國際軍備競賽，川普的用意是讓各國瞭解，他不會任由軍備競賽發展坐視不理。」
史派瑟說，「他們（各國）會對此清醒過來，大家都會沒事。」
獲川普任命為白宮諮詢顧問的資深幕僚康威（Kellyanne Conway）在MSNBC指出，這不是什麼驚天動地的推文，歐巴馬總統也說要提高美國核子能力，川普的想法是要維繫美國的安全，並讓全球知道，他在國安上說到做到。」
川普一如過往，在週末前夕拋出震撼美國社會的議題，「每週一推文」讓媒體不愁週末缺乏議題炒作。
不過川普與俄羅斯總統蒲亭（Vladimir Putin）似乎有默契的就核武議題一搭一唱，更讓美國輿論質疑，親俄的外交政策已在執行中。1051224
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President-elect Donald Trump calls out to media as he greets investor Wilbur Ross as he arrive at the Trump National Golf Club Bedminster clubhouse, Sunday, Nov. 20, 2016, in Bedminster, N.J.. (AP ．．． 較多President-elect Donald Trump calls out to media as he greets investor Wilbur Ross as he arrive at the Trump National Golf Club Bedminster clubhouse, Sunday, Nov. 20, 2016, in Bedminster, N.J.. (AP Photo/Carolyn Kaster) 較少
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Associated Press | 拍攝者 Carolyn Kaster
2016年11月24日週四 台北標準時間上午4時57分
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